虽然23日已经进入霜降节气，但我们海南岛依旧热乎乎，开着空调过日子，海哥在此提醒大家要注意防暑降温，保持心情愉悦，尽情享受这最后的大好时光吧!因为11月初将会降温，琼岛的任性天气将会告一段落。
别看现在还挺热乎的今夜（26日晚）最低温21℃，所以，小伙伴们既要注意防暑又要注意保暖哦！
天气预报据省气象台25日17时详细天气预报，25日夜间到26日白天：
北部，多云，最低气温24-26℃，最高气温32-34℃;
中部，多云有小阵雨，最低气温23-25℃，最高气温30-32℃;东部，多云，局地有小阵雨，最低气温25-27℃，最高气温30-32℃;
西部，多云，最低气温23-25℃，最高气温32-34℃;
南部，多云，局地有小阵雨，最低气温23-25℃，最高气温31-33℃。
西沙永兴岛和中沙黄岩岛，多云有小阵雨，东北风5级，最低气温27℃，最高气温31℃;
南沙永暑礁，多云有雷阵雨，东北风5-6级，最低气温27℃，最高气温31℃。
26日夜间到27日白天，全省多云，东部地区局地有小阵雨，最低气温21-24℃，最高气温31-35℃。
再来看看本周部分市县的天气
海口
琼海
文昌
三亚
目测本周的天气都是雨雨雨雨雨啊，
更可怕的是下周……
↓↓↓
据中国气象局预测：
一股强劲的寒流即将逼近
今年第一股冷空气已经到达新疆
快件正发往海南
届时，海南部分地区最低气温可能仅仅只有20℃
呵呵呵呵，
到时候真的是会冷冷的“冰雨”在脸上胡乱地拍
▼▼▼
海口
海口最低气温降至23℃！
直降10℃！！
五指山
五指山最低气温降至20℃！
直降12℃！！
琼中
琼海
儋州
看着都能感觉到超强冷气
辣么，
这样的天气应该注意哪些养生问题呢？一起来看看吧1适时添衣穿衣讲究“春捂秋冻”，这个“冻”是指应该适当的冻一下，冻，以“略感凉而不感寒”为标准，不过暖也不过寒，有助于增强身体的抵抗力。儿童和老年人体质较弱，对冷的敏感性较高，在秋季尤其要注意衣服的增减，早、晚应多穿些衣服，避免受凉感冒。当然要避免天一凉就加厚衣，这样有利于提高身体对气候转冷的适应力。
2早睡早起、增加午睡入秋之后就要养成早睡早起的好习惯了。夜愈深，寒气愈重，寒气很容易入侵体内，给以后腰腿疼痛埋下隐患，还会导致咳嗽等疾病。此外，对于上班一族，午睡是必不可少的。每天中午小睡片刻，不但可以恢复精力，还能提高下午的工作效率。
3晨饮淡盐水、晚饮蜂蜜水养生专家提出，对付秋燥的最佳饮食良方就是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”光喝白开水，水分易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，这种方法，与补充生理盐水是一个道理。这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。此外在秋天经常服用蜂蜜，还可以起到润肺、养肺的作用。
4加强锻炼、适量运动秋天是养肺的季节，户外运动正当时。适当参加一些户外运动，不但可以养肺，还能驱除秋乏，有助于减肥。养生专家建议，秋季可以适当地参与诸如登山、慢跑等户外运动。如果清晨慢跑，要掌握好节奏。运动前，可小口喝水后，活动全身各个关节，将身体唤醒，再进行慢跑。秋天不宜大量出汗，慢跑的最好状态是微微冒汗。
5保持心情舒畅、预防悲秋由于秋季白天渐短，人体生物钟不适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而会出现情绪与精神状态的紊乱。晴朗的日子里，应多外出活动，如假日郊游、登高观景等，既可使人心旷神怡，还可接受阳光的沐浴，对神经系统起到调节安抚作用。
6多吃蔬果，预防上火秋季是一年中比较干燥的季节，从中医角度上讲，这个季节燥邪旺盛很容易侵犯人体。“一旦燥邪入侵，会导致人体津液耗损，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，即中医所说的上火。”专家建议人们应尽量减少辛辣刺激性食物的同时，应多吃新鲜的水果和蔬菜，喜欢喝茶的人，可以多喝红茶，有清火的功效。
海哥还预测到
将会有一大波海南人借着降温为借口
在双十一期间疯狂出手
手起刀落，最后我只能帮你们到这里了
看看这些年要被砍掉的手
都干了些什么好事吧！
知性淑女风
干练中性风
俏皮可爱风
高贵御姐风
日本萝莉风
来源：南国都市报、国际旅游岛商报、海南微时代、中央气象局、中国天气网等
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