减5斤，改变你的容颜！
减10斤，改变你的自信！
减15斤，改变你的健康！
减20斤，改变你的价值观！
减25斤，改变你的生活！
减50斤，改变你的人生！
添加 为了减肥，吃了不少苦。早餐不吃、午餐吃水果，晚餐只吃蔬菜沙拉！结果经常饿得两脚发软、眼冒金星、经常喘不过气来！一个月下来，没瘦几斤，身体却出了问题，走路轻飘飘，居然还晕倒在路边！OMG！立即暂停节食减肥。 后来有朋友把老师的 开始我保持怀疑态度，觉得减肥哪有这么容易。但没想到奇迹竟然出现了！ 接下来的半个月里，体重以每天少一斤的速度瘦下来了。1个月后，体重少了10斤，2个月后又少了15斤，3个月后体重降到44KG。算一算，前后总共减掉了37斤，比怀孕前还瘦！而且我整个人的状态非常好，完全没有什么不适感，正常吃，作息也规律，瘦下来后，整个人漂亮了一百倍！
当厨师后就胖了，本身又爱吃，体重很快就飙到80KG，十足的胖子。去年体检的时候检出脂肪肝、高血压，再不减肥真的因胖而死了！ 发小告诉我他老婆减肥成功的事情，给了我老师的。加上老师，我就急于想问她怎么减。她很专业，为了我能健康减肥，问了我很多问题，我如实回答了。她态度很好，给我定制了一套科学的减肥方法，操作也很简单，唯一的要求是不要暴饮暴食、睡眠日夜颠倒。我就按照她给的方法和叮嘱，每天坚持！ 没想到，过一段时间，突然发现啤酒肚像泄了气一样瘪了好多。一个月后，称体重少了8斤。又过了一个月再称体重，好家伙，又掉了7斤，真是嗖嗖的往下降啊。快4个月的时候，体重已经降到70KG了。去小区门诊部特意让护士帮我测了血压、血脂。护士说，血压、血脂都正常，高兴得我差点抱住护士亲。 这一瘦，魅力也增了不少。相亲都是美女主动，见上一面就对我产生好感，如今取了个美女媳妇。所以，兄弟们，还是瘦点好啊，幸福不知道哪天就降临了。
减肥以前一直是我心病，试过太多方法，针灸、拔火罐的，基本没用。最坑爹的是，有一阵子服用一有大牌明星代言的减肥药，电视广告打得可响了，刚开始稀里哗啦拉肚子，瘦是瘦了，估计是腹泻瘦的，停用之后，体重立马反弹，太坑人！！再也不相信广告了。 在 加上老师，和她倒了一肚子苦水。老师了解我以前的减肥经历之后，说以前吃的减肥药可能含有对人体有害的成分，停用之后身体才有这么大的反应。老师结合我的体质，给我健康科学的减肥方法，还推荐了一套好东东给我，收到后我立马试了！ 按照她给的方法，每天坚持，体重真的有变化，因为有过之前的失败经历，我不敢高兴太早。1个多月，减了17斤，1个月瘦17斤，手臂啊腿啊，都瘦下去了，特别是有好几层游泳圈的腰和大屁股，都瘦出好看的线条！ 我慢慢停用之后，身体没有什么不适，也没有出现反弹，一年多过去了，一直保持到现在。
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